料理初心者の七五三掛龍也がNadiaで大人気のレシピに生放送で挑戦。「アスパラの甘辛豚つくね」を紹介。工程1：アスパラ（5本・100g）全体に小麦粉（小1）をふるいかける。工程2：豚ひき肉（250g）にすりおろしショウガ（小1）酒・片栗粉（各大1）塩・コショウ（各適量）を加えて粘りが出るまで練る。工程3：肉ダネの5分の1を縦に平らに延ばしてアスパラを包むようにしてつける。工程4：サラダ油（大1）を中火で熱したフライパンに並べ、焼き色がついたらフタをして弱火で蒸し焼きにする。