日本人はアボカドが大好き。メキシコ産アボカドの輸入国は1位・アメリカ、2位・カナダ、3位・日本。スーパーセルシオ和田町店では去年10月約300円だったがきょうは108円。メキシコで豊作でかなり安くなったという。アボカドは世界一栄養価の高いフルーツとも言われる。食物繊維はバナナの約5倍など、グルタミン酸が多いので料理に足すとうま味がUPする。美味しいアボカドの見分け方をスタジオで解説。色で見分けるほか、軽く押して皮が柔らかく表面がゴツゴツしている、ヘタの周りに隙間があれば食べごろ。早く熟させたいならリンゴやバナナと一緒に袋に入れる。切ってみて硬かったらラップをせずに電子レンジ600wで30秒加熱、牛乳で茹でる。キッコーマン「とろとろアボカドエッグ」などの作り方を紹介。
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「アボカド」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月26日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ速報天気
- アボカドがお得に！。
- 2026年2月26日放送 5:20 - 8:00 TBS
- THE TIME，プチマーケティング部
- 健康志向の高まりから「ゆば」の人気が高まっている。先月東京・表参道にオープンした「yuppa」では、ゆばで具材を巻いたサラダラップを販売している。ゆばは栄養価が凝縮されており、たんぱく質やカルシウムなどが少量でたくさん摂れるとのこと。東京にある老舗の蕎麦屋では「ゆばそば」が人気で、北千住にある「宇豆基野」では出来立てゆばがおかわり自由だという。この宇豆基野は[…続きを読む]
- 2026年2月25日放送 21:00 - 21:54 フジテレビ
- ホンマでっか！？TVお鍋に「ショウガ」で痩せ体質に！？「やせ鍋」＆「太る鍋」SP
- 料理研究家の重信氏はアボカドに甘塩鮭、トマトジュースなどを使った鍋を紹介。アボカドはビタミンEが豊富で、血行促進、細胞の酸化防止といった効果がある。
- 2026年2月24日放送 18:25 - 20:54 テレビ東京
- ありえへん∞世界日常のイライラ解消！“裏ワザ新常識”SP
- アボカドは切って時間が経つと黒く変色してしまう。アボカドをカットした後にキッチンのあるものを使うだけで簡単に変色を防げる。
- 2026年2月24日放送 10:25 - 13:55 TBS
- ひるおびひるおびショッピング キニナルチョイス
- ストーンバリア包丁ライトを紹介。重さは95グラム。軽い力で切ることができる。岐阜県関市の職人が手作業で仕上げをしている。専用シャープナーつきで9900円で販売。0120-4711-64まで。
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