ララNOTEのStep1「まずはキャットジャンプ」。寝転んだ状態で手と足の反動を使ってトランポリンを背中で押して跳ぶ。足が色んな方向を蹴ると上半身が動いてしまうので、足の角度はトランポリンと90度を保つ。トランポリンは5分で約1kmのジョギングと同じ運動量とハードだが、武田はスタッフの休憩中も練習に励んだ。