問題：くるみがナッツ類の中で最も多く含む栄養素は？。ナッツは種類によって含まれる栄養素が異なる。文部科学省が公表している食品成分のデータを基にくるみとアーモンドの可食部100gあたりの成分を比較した。正解は緑のオメガ3脂肪酸。