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「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」 のテレビ露出情報

年末年始に備えて、今のうちから太りにくいマッチョな体に「まじっすかマッチョ計画」。NEWS・増田貴久が挑む。次の先生は、ことしで47歳を迎えた長瀬陽子さん。太ももと大殿筋がむきむき。ビキニフィットネスの大会「オールジャパンフィットネスチャンピオンシップス」ビキニフィットネスマスターズクラスで日本6連覇という偉業を達成。中でも評価されたのが、お尻と太もも。人体の筋肉量の一番多くを占めているのが、太ももの大腿四頭筋、2位が大殿筋(筋肉の大きさランキング(引用元:THE BUILD media))。より大きな筋肉を鍛え、基礎代謝をあげることでより太りにくい体を手に入れる。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年1月3日放送 21:00 - 23:15 TBS
マツコの知らない世界食べて元気に!おはぎの世界
安井友梨さんは4年前におはぎを年間1100個も食べる、ビキニフィットネス国内王者として登場し、マツコを凌ぐ圧巻の食べっぷりを披露した。その後、おはぎの注目度が高まり、新店舗が続々とオープンし空前のおはぎブームとなった。今夜はお正月に食べたい絶品冷凍おはぎから、女性必見の発酵あんこのおはぎなどを紹介する。
安井さんは2023年、前人未到のビキニフィットネス日[…続きを読む]

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