これまで上田はカラダWEEKで数々のチャレンジを成功させてきた。今年挑戦するのは「懸垂」。 今週トレーニング中の上田に強力な助っ人として体操の橋本大輝と岡慎之助が登場。2人が懸垂の極意を伝授する。1つ目は腕の力だけでなく背中を使うこと。2つ目は小指を使うこと。2人のアドバイスをもとに上田が挑戦、見事5回を成功させた。明日は8回に挑戦となる。