東京女子医科大学の市原特任教授に解説してもらう。診察時に見過ごされる仮面高血圧には3つのタイプがる。早朝高血圧は、朝計ると血圧が高いタイプで、原因としては前日の飲酒や睡眠不足など。脳卒中のリスクが高いことが知られる。昼間高血圧は、職場や家庭での精神的・肉体的ストレスやたばこなど。夜間高血圧は、睡眠中や寝る前に血圧が高くなるタイプ。元々心臓や腎臓に持病があり、昼間に塩分を取りすぎたために血圧が上がったまま下がって来ない人や、ストレスなどで交感神経系が活発化して夜間の血圧が高い方、無呼吸症候群などが当てはまる。中でも早朝高血圧は脳卒中と関連すると言われているので要注意。定期的に血圧を計ることが大切。計るタイミングは、朝起床後のトイレの後の食事や服薬の前。余裕があれば寝る前も計るといい。日本高血圧学会が勧めるのは、官公庁やスポーツジム、大手ドラッグストアにぜひ置いて欲しいとお願いしている。子供の血圧は、大人の血圧計と腕の細さが違うので、子供用の巻くやつを用意する必要がある。学校検診でも積極的に計ることが大切。自宅では低くて健康診断で計測すると高く出るのは「白衣高血圧」という。白衣高血圧は、臓器障害とはあまり関係しないという。心臓から離れた場所になるほど血圧は高く出る傾向がある。一番心臓に近い部位上腕で計ることがオススメ。遺伝の可能性は約50％、環境因子が約50％と言われている。更年期世代で気をつけることは、女性ホルモンが減ると血管の柔軟性が損なわれるので血圧が上がっていきやすくなる。有酸素運動をして血流を増やすことで血管のしなやかさを回復、予防をしてもらいたいという。塩分を中々減らせない時は、塩分を尿中に排泄してくれるミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）を多く含む食品を積極的にとってもらいたいという。
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「キウイ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月25日放送 20:00 - 22:54 日本テレビ
- ザ！世界仰天ニュースゴールドバーは誰の手に！仰天チェンジ6連発SP
- 福岡・北九州市で生まれたゆうこさん。母は食べ過ぎに厳しかったが祖父母には甘やかされて、祖父母の家でたらふく食べた後に自宅で2回目の夕食がデフォルトに。中学生になる頃には体重65kg。高校生になると朝からピザ店に通い、学校では毎日のように恵みの神が現れていた。欲望に負けっぱなしの生活を続け気が付けば体重は82kg。高校卒業後は服飾の世界へ。食への探究心も独創的[…続きを読む]
- 2026年8月21日放送 15:50 - 19:00 日本テレビ
- news every.（ニュース）
- 夏の疲れの解消法を調査。息子さんとプールに出かけたお母さんは「とにかく家にいることかな。家で寝ること」とコメントし、70代のお母さんは「レモンを半分に切ってヨーグルトにかけて毎日食べるようにしたら比較的1日の仕事終わりでも疲れが少ない気がする」とコメントした。乃木坂のLIVEに参加した公務員の男性は「軽く家の周りを走ってコンディショントレーニングで血流を良く[…続きを読む]
- 2026年8月21日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅（千葉県鋸南町）
- ディレクターは乾さん親子に話しかけた。年間を通じて約100種類の野菜や果物を栽培している。ディレクターは乾さんにあなたのご飯見せて下さいとお願いし交渉成立。乾さんは2020年に厚木市から移住した。自給自足の暮らしに憧れて移住した。畑で採れた野菜をコチュジャンなどにして販売している。乾家では自給自足に憧れガスなしの生活で薪ストーブで調理する。
- 2026年8月17日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビイマドキ
- 旬のフルーツがたっぷり夏のトロピカルスイーツを紹介。THE_B 中目黒店では春人気だった「飲めるアサイーパフェ」に夏限定「飲めるアサイーパフェマンゴーボム」が登場、濃厚マンゴースムージーにアサイースムージーとラズベリーソースなどが乗っている。
旬のフルーツがたっぷり夏のトロピカルスイーツを紹介。J.S.PANCAKE CAFE 中野セントラルパーク店の夏限[…続きを読む] - 2026年8月13日放送 19:00 - 20:00 TBS
- プレバト！！陶芸の才能ランキング
- 陶芸の才能ランキング、第1位は相武紗季。最下位は薬丸裕英。薬丸が作った作品はキウイストック。査定結果は才能ナシ。前沢先生はキウイを置くとかわいくないと指摘した。採点は合計13点。
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