寒くなるこの時期は温かい飲み物を飲むことで体内を温めることができ、冷えの解消やイチョウを元気にする効果などが期待できる。オススメは体を温める作用のあるシナモンやクローブが含まれたチャイや経絡を温める効果のある甘酒など。この先も全国的に冷え込む予報で、来週以降は少し気温が上がるものの寒い日々はしばらく続くとみられている。