ゴマサバに塩・こしょう、小麦粉をまぶす。フライパンにオリーブオイルを多めに入れてゴマサバを焼く。「カワチバンカン」という名前の大きなみかんの上にサバのフライをのせる。隣には赤みがかったポテトフライ。実はこれアンデスレッドという名前の赤いじゃがいも。付け合せとしてフライを作っていた。「揚げ物は家でやってよ」が完成。
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「ゴマサバ」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年9月5日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！サイコロメガネ飯
- 「ゆめが丘晃進」にやってきた飯尾さん。7月末にオープンしたばかり、相鉄線・ゆめが丘駅前にできた3階建ての大型商業施設「ゆめが丘ソラトス」。3階には巨大な映画館、フードコートにアミューズメントパーク、2階にはアパレルショップや雑貨販売などの生活に便利な店も入り、飯尾さんは1階にある食料品売り場でサバと合わせるものを探す。「河内晩柑」は木の上で熟成させることで甘[…続きを読む]
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