きょうはケロッグ創業者のジョン・ハーヴェイ・ケロッグの誕生日ということで「オススメの朝にぴったりなもの」がテーマ。新宿駅地下京王モールからの中継で、ぼる塾・田辺は粥餐庁の「3種海鮮のおかゆ」を紹介した。おかゆは岩手県産の白米と玄米をブレンドしているが、玄米はビタミンB1・食物繊維が豊富だと伝えた。要所要所で、南波雅俊アナがB’zの「juice」、田辺が松浦亜弥の「♡桃色片想い♡」を披露した。