きょうの特集は「オシエテ！シニアのための頑張らない家事」。きょうの達人は削ぎ家事研究室室長・大塚奈緒さん。エアコン便利ハンガー（コーナン）の紹介。冷蔵庫は目線の高さに使わないものを収納。窓掃除はスクイージーなどを使う。