北城先生によると姿勢を悪くする原因は、コロナの影響で在宅でのデスクワークが多くなるなど社会的な背景にもあるという。続いては骨盤を整え座り姿勢を改善する。正しい座り姿勢のポイントは骨盤を立たせて座ることとのことで、腰を立てやすくするためのタオルボールを使ったストレッチをからだレッスントレーナーの奥谷さんが紹介した。
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「ストレートネック」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年2月28日放送 23:59 - 0:54 日本テレビ
- それって！？実際どうなの課3日間エクササイズポールを使い続けたら実際どうなるのか！？
- エクササイズポールを3日間使い続けたらどうなるか餅田コシヒカリが検証した。検証前にウエストなどを測定。体重101.2kg、ウエスト112cm、上腹102.5cm、下腹127.5cm、二の腕45.5cmだった。エクササイズポールは様々な形や長さがあり用途によって使い分ける。長さ約90cm、直径約14.5cmのポールで検証する。餅田は強度のストレートネックに悩ん[…続きを読む]
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