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「スマホ老眼」 のテレビ露出情報

40代からの老眼を劇団ひとりさんも感じているという。老眼は老化によって目の働きが衰える症状で近くのものが見えにくくなる症状が起こる。老化によって起こるので基本的には全員が起こる。自身が老眼なのかチェックする方法がある。まず商品の成分表示など細かい文字がぼやけて見える位置まで物を目に近づける。それを少しずつ目から離して文字がクリアに見える位置で止める。その時、目と物の距離が30センチ以上あると老眼の疑いがある。なぜ老眼は文字が見えにくくなるのかというと、目の中にあるレンズのような器官の水晶体と水晶体を調節するために伸縮する毛様体筋がある。近くを見るためには筋肉を収縮してレンズを厚くする必要があるが年をとると筋力がなくなるため近くのものが見えづらくなってしまう。加齢によって水晶体が硬くなることも原因にある。視力がこれまで良かった人も40歳を超えて突然老眼になることもある。老眼は基本的に一度発症すると元に戻らない。症状が出た場合は眼科を受診し老眼鏡や遠近両用コンタクトを作ると見え方の改善ができる。アメリカではピント調節能力を緩める目薬があるが日本では未だ認可されていない。目薬を点すことによって動向が縮むそうなるとピントを合わせられる距離が深くなり老眼を軽減する効果があるという。しかし、視界が暗く感じるなどの副作用もある。
いま増えてきているのが「スマホ老眼」。スマホ老眼とは、スマホの画面を見続けることで老眼と似た症状になる現代病だという。スマホ老眼は老眼と同様ピント調節ができなくなっていく疾患だが、老化で筋肉の動きが悪くなる老眼と違い、筋肉が凝り固まったことで起こる症状なので、時間が立ったら治ることもある。内野医師はスマホ老眼の対策として”20-20-20”の意識を挙げ「20分に一度はスマホから目を離し、20秒間、20ft(約6m)先を見ることが推奨されている。スマホは見る距離が近く、パソコンよりもスマホ老眼になりやすい」などと話した。山之内さんは1日8時間、古市さんは1日6時間くらいスマホを見ることがあると話したが、中居さんは1日1分くらいしか見ないなどと話した。劇団ひとりさんは「スマホに限らず遠くから近くを見ようとするとピントが合わない」などとコメント。内野医師は「遠くから近くが見えないというのは老眼。老眼は歳を取るごとに悪化するもので、年齢の変化で抗えないもの」などとした。また老眼だと思っていたら「白内障」だったというケースもあるという。

他にもこんな番組で紹介されています…

2024年9月12日放送 9:50 - 11:30 フジテレビ
ノンストップ!NONSTOP ESSE
ESSEの別冊付録「老けない歯と目 セルフケアBOOK」の記事の紹介。口臭予防には唾液を出すマッサージがオススメ。耳下腺・顎下腺・舌下腺の3つの唾液腺を刺激すれば歯周病予防にもつながる。老眼予防にはピントを合わせトレーニングを。ピント調整に必要な毛様体筋と呼ばれる筋肉を鍛えることで「スマホ老眼」を予防できる。他にも今すぐ真似できる情報が満載。お得な年間定期購[…続きを読む]

2024年5月12日放送 7:00 - 7:30 TBS
健康カプセル!ゲンキの時間(健康カプセル!ゲンキの時間)
スマホを1日9時間使う池田さんと福澤さんに目の症状を聞くとぼやけてくるという。目と画面の距離が近いほど目の不調の原因となる。毛様体筋が長時間緊張すると目のピントを合わせる能力が疲弊しスマホ老眼になる可能性が高くなる。画面を凝視し続けたことによってピント調節力が落ちる。

2024年5月9日放送 5:50 - 9:00 日本テレビ
ZIP!?よミトく!
最新のスマホ利用実態調査の結果を紹介。身支度しながら「利用する」と回答したのが10代・約70%、20代・71%。2台以上所有していると回答したのが15〜19歳・約18%(女性約20%)。ITジャーナリスト・三上氏は「タイパ重視で2台持ちでもお金がかからない活用をしている」とコメントした。2台持ちすることで講義見ながら調べ物をしたり、LINEアカウントを切り替[…続きを読む]

2024年4月23日放送 16:48 - 19:00 テレビ朝日
スーパーJチャンネル(ニュース)
NTTドコモモバイル社会研究所によると、スマートフォンの2台持ちが若い世代を中心に増えている。自宅用、持ち歩き用に分け、持ち歩き用は連絡手段に使用している。2台持ちが増えている背景には格安スマホの台頭があると指摘。しかしスマホの長時間利用が懸念されている。大学生2人の女性は、YouTubeやTikTokなどを見る時間などで使用していると話す。スマホなどが普及[…続きを読む]

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