他にもこんな番組で紹介されています…

2026年8月24日放送　20:00 - 21:54　テレビ東京

主治医が見つかる診療所タンパク質の上手なとり方

マグロの赤身は、高タンパク低脂肪。サバには、タンパク質とオメガ3脂肪酸が豊富に含まれる。筋肉食堂直伝、タンパク質が上手にとれる究極のお手軽レシピを紹介。木綿豆腐は絹ごし豆腐より水分が少ない分、タンパク質の量が多い。サバ水煮缶には、タンパク質が豊富に含まれる。さっぱりサバ缶冷や汁のタンパク質量は54グラム。枝豆とブロッコリーは、タンパク質が豊富に含まれている。[…続きを読む]

---

2026年8月22日放送　0:48 - 1:18　TBS

有田哲平とコスられない街有田哲平とコスられない街

ノング・インレイのチャーハンは鶏肉、タマネギ、ニンニクを炒めて納豆を入れる。タイ米、フライドオニオン、自家製醤油ダレを加えて炒める。粉末状の納豆を入れて千切りキャベツと人参を加え炒めて完成。一行は美味しいと答えた。

---

2026年8月19日放送　19:00 - 20:00　TBS

世界くらべてみたら日本人が知らない世界の激辛料理に挑戦！

今回挑む激辛料理はデビルチキン。激辛唐辛子のペーストをおたま1杯分投入。チキンの下味は黒胡椒の3倍の辛さを持つセイロンペッパー。青唐辛子と野菜を加え炒めると辛味成分が空気中に舞う。スリランカのラップ界の重鎮、Bigハーシャとぞうさんパクパクが挑戦。連続テレビ小説「おしん」は1989年スリランカ初の長編海外ドラマとして放送された。スリランカで再放送の度に高視聴[…続きを読む]

---

2026年8月19日放送　12:00 - 13:40　テレビ東京

昼めし旅群馬県前橋市

高橋さんの御飯作り。牛乳、卵、砂糖を加え、よく混ぜて、食パンを浸して焼いたら「フレンチトースト」の完成。うなぎの蒲焼はちらし寿司にのせる。手作りのベーコン、ニンニクなどを炒めて、パスタを絡めたら「夏野菜のペペロンチーノ」の完成。食卓にはキーマカレーなども並んだ。

---