テレビ体操のテレビ情報 | 新サービス「NHK ONE」番組を探すには… | どーも、NHK(2025/12/23(火)11:30)

「テレビ体操」のテレビ露出情報

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2026年9月10日放送　19:30 - 20:15　NHK総合
あしたが変わるトリセツショー改訂版肩のトリセツたった3分！新ワザ大公開SP: 専門家によると、肩こり、肩の違和感やだるさを訴える人のほとんどは肩のリズムが乱れているという。街ゆく肩の不調を訴える人33人を調べると、実に32人に肩のリズムの乱れがあった。腕の骨（上腕骨）が動く時、肩甲骨も一緒に動く。この動きこそが肩のリズムの大きなポイント。健康な肩だと、90度腕を上げた時、30度は肩甲骨が動いて補い、実際に腕の骨が動くのは60度だけ。そ[…続きを読む]
2026年9月4日放送　13:55 - 14:00　NHK総合
テレビ体操（テレビ体操）: テレビ体操を解説付きで実演した。