他にもこんな番組で紹介されています…

2023年8月30日放送　16:05 - 16:10　NHK総合

筋肉アワー（筋肉アワー）

筋生理学者の谷本道哉とコベルコ神戸スティーラーズでラグビー日本代表の具智元が筋肉について語り合った。上半身では大胸筋が大事。ぶつかった時に相手にダメージも与えられるし、自分を守るためにも必要だという。タックルは止めるだけじゃなく、倒すつもりでぶつかっていくという。ちなみに大胸筋は色んなところから巻き込むように出来ているので、力を入れるとえくぼができるという。[…続きを読む]

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