データ・デザインのテレビ情報 | 超簡単！朝夕晩でスッキリ！ | ソレダメ！(2026/08/12(水)18:25)

「データ・デザイン」のテレビ露出情報

むくみは血液やリンパの流れが悪くなり水分や老廃物がたまること。皮膚科医・日比野先生によると夏は水分をとりすぎる傾向にあるためむくみになりやすく、エアコンで冷えることで血液やリンパの流れが悪くなるという。今回、超簡単むくみ解消法の新常識を紹介する。

2026年8月12日放送　18:25 - 20:40　テレビ東京
ソレダメ！若見えさんたちの（秘）痩せ習慣大調査！むくみ解消法3つの新常識: 医学博士・高見先生によると朝の顔のむくみは前日に塩分やアルコールをと医学博士・高見先生りすぎることなどが主な原因。寝ている間の食いしばりもむくみにつながる可能性がある。顔のむくみの解消法はあごクイ体操。頬杖のようにあごを手で包みあごクイし肩を下げて首を伸ばし5秒キープする。顔の両側5秒×2回の合計20秒で顔周りのスッキリ効果が期待できる。出川哲朗があごクイ体[…続きを読む]