東京女子医科大学の市原特任教授に解説してもらう。診察時に見過ごされる仮面高血圧には3つのタイプがる。早朝高血圧は、朝計ると血圧が高いタイプで、原因としては前日の飲酒や睡眠不足など。脳卒中のリスクが高いことが知られる。昼間高血圧は、職場や家庭での精神的・肉体的ストレスやたばこなど。夜間高血圧は、睡眠中や寝る前に血圧が高くなるタイプ。元々心臓や腎臓に持病があり、昼間に塩分を取りすぎたために血圧が上がったまま下がって来ない人や、ストレスなどで交感神経系が活発化して夜間の血圧が高い方、無呼吸症候群などが当てはまる。中でも早朝高血圧は脳卒中と関連すると言われているので要注意。定期的に血圧を計ることが大切。計るタイミングは、朝起床後のトイレの後の食事や服薬の前。余裕があれば寝る前も計るといい。日本高血圧学会が勧めるのは、官公庁やスポーツジム、大手ドラッグストアにぜひ置いて欲しいとお願いしている。子供の血圧は、大人の血圧計と腕の細さが違うので、子供用の巻くやつを用意する必要がある。学校検診でも積極的に計ることが大切。自宅では低くて健康診断で計測すると高く出るのは「白衣高血圧」という。白衣高血圧は、臓器障害とはあまり関係しないという。心臓から離れた場所になるほど血圧は高く出る傾向がある。一番心臓に近い部位上腕で計ることがオススメ。遺伝の可能性は約50％、環境因子が約50％と言われている。更年期世代で気をつけることは、女性ホルモンが減ると血管の柔軟性が損なわれるので血圧が上がっていきやすくなる。有酸素運動をして血流を増やすことで血管のしなやかさを回復、予防をしてもらいたいという。塩分を中々減らせない時は、塩分を尿中に排泄してくれるミネラル（カリウム・カルシウム・マグネシウム）を多く含む食品を積極的にとってもらいたいという。
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「トマト」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年8月28日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅歴史100年超えスポットのご飯SP
- 金子貴俊は薦田さんの家を訪れご飯作りを拝見し豆乳で仕立てたジェノベーゼパスタや鶏もも肉のソテーを作った。作った料理を試食し「いつも通り」などと話した。ご厚意で試食させてもらった金子貴俊は「香りがすごい」などと話した。
- 2026年8月28日放送 9:00 - 11:30 フジテレビ
- ノンストップ！めざせ！料理アイドル 七五三掛KITCHEN
- 七五三掛KITCHENはオリジナルレシピ「タコナイス」を紹介。サルサソースの作り方、トマト1個（正味160g）タマネギ30g・ケチャップ大1・塩小1／4・レモン汁大1／2・タバスコ小1／2を混ぜて完成。ご飯の上にレタス、タコミート、チーズと目玉焼きとサルサソースをのせ完成。
- 2026年8月28日放送 9:00 - 10:25 日本テレビ
- DayDay．FOCUS
- くまモンがスタジオに来て、出演者全員とハイタッチした。くまモンオススメのグルメは、あか牛やトマトなどの「赤いうまかもん」がたくさんあり、これからの季節は栗もオススメだという。また、東京銀座の16店舗で、熊本県産の食材をいかした特別メニューが提供されている。「エノテカガルビーノ」の「熊本あか牛の赤ワイン煮込みポレンタ添え」（3960円）や「銀座に志かわ本店」の[…続きを読む]
- 2026年8月27日放送 23:00 - 23:30 NHK総合
- 所さん！ 事件ですよ（所さん！ 事件ですよ）
- 日本国内で見つかった隕石は54個。昨年福島県の田村市で隕石が落下する様子が撮影され、現在55個目の隕石の大捜索が行われている。落下の様子を目撃した大野さんは今年の1月に南会津町役場で説明会を開き、南会津町で捜索を開始した。捜索会はこれまで12回開催されのべ277人が参加したがいまだ発見には至っていない。
- 2026年8月27日放送 13:15 - 13:55 NHK総合
- 列島ニュース大分局 昼のニュース
- 大分市南春日町にあるスーパーのよると、全国的に厳しい暑さと、水不足が続き、野菜の生育に影響が出て品薄になっているため、今月半ばごろから、仕入れ値の高い状態が続いているということ。店頭の価格は、トマトが1個224円と、普段の2倍になっているほか、ホウレンソウは386円と3倍になっている。このほか、白菜・大根・キャベツなども普段の2倍ほど値上がりしているという。[…続きを読む]
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