今日の特集ははつらつシニアに学ぶ充実ライフ。梅津さんは「本当に皆さん元気でこちらがパワーをもらう、そういう方が人数的にも増えている気がする」などと話した。シニアジャズバンド「ハッピーじゃむ」は2002年結成で23名、年に数回コンサートを行う。参加者の多くが歳を重ねてから音楽を始めたのだという。アルトサックスを体験したマックンは「ドが出ただけで嬉しい。このあとやっちゃおうかなって思う」などと話した。「ジャパンポンポン」はシニアのチアダンスチーム。USAジャパンが行うダンスの全国大会でゲスト出演しているという。毎週練習を行いチャリティーイベントなどでも活躍しているということ。シニア世代に2024年に始めたいことについてアンケートとったところ、チェロやズンバなど、マニアックな趣味も挙がっていたという。