ヒハツのテレビ情報 | ラーメンにも医師おすすめヒハツ | ZIP！(2025/02/20(木)05:50)

「ヒハツ」のテレビ露出情報

赤澤医師オススメの冷えとむくみの改善に役立つ食べ物は「ヒハツ」。香辛料でピペリンが血管拡張、発汗作用などを持ちむくみと冷えの両方の改善が期待できるそうだ。コショウがわりにラーメンにかけたり、味が苦手な場合はヨーグルトにいれると辛みを感じにくくなる。

2025年2月20日放送　5:50 - 9:00　日本テレビ
ZIP！街録ZIP！リアルレビュー: 菊芋はとりすぎた塩分の排出を調整するカリウムが多く含まれているので、むくみの予防に効果が期待できる。5年ほど前から注目され始め、今ではスーパーでも取り扱いがあるという。ゆでる・揚げる・生でもOK。シャキシャキしていておいしいそうだ。