旧朝倉家住宅-渋谷駅東口歩道橋-渋谷スクランブルスクエアをウォーキング。渋谷エリア最高峰の「渋谷スクランブルスクエア」の「SHIBUYA SKY」は東京の絶景を一望できる。今回のテーマは快眠。左右のかかとを順番にタッチして歩くヒールタップウォークは快眠効果が期待できる。
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「ヒールタップウォーク」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2024年3月13日放送 4:30 - 5:50 日本テレビ
- Oha！4 NEWS LIVE街ぶら！おはウオーク
- 今日のテーマは快眠。恵比寿、渋谷、麻布を巡る約7キロのウォーキング。今日は再開発進む渋谷でエクササイズを行う。歩くポイントは背中を伸ばすこととひじを後ろに引くこと。渋谷スクランブルスクエアは渋谷エリア最高峰の高さを誇る。専用エレベーターで上がると地上229mから360度広がる東京の絶景を一望できる。一定のリズムで歩きながら左右のかかとをタッチするヒールタップ[…続きを読む]
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