今、プロテインがブーム。女性の間では、コロナ禍での運動不足解消のため自宅でトレーニングする「宅トレ」も話題に。これがプロテイン需要につながったとされ、市場規模は10年で4倍以上。もともと筋肉増強剤だったプロテイン。たんぱく質の摂取と運動習慣の改善で基礎代謝など改善される効果が注目されるように。そのたんぱく質を手軽にとれるとあって、プロテインも注目の的に。過剰摂取によっては筋肉量が減って老化を促進させる可能性も。このため高齢者向けのプロテイン商品も。