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「ブロッコリーチーズタッカルビ」 のテレビ露出情報

「ブロッコリーチーズタッカルビ」を調理。鶏もも肉を一口大に切り、コチュジャン・しょうゆ・はちみつなどを混ぜ合わせてタレを作り、鶏肉をタレに漬け込む。ブロッコリーを手でちぎって分けて、皮を削いで茎を輪切りにする。ごま油を熱したフライパンでブロッコリ・漬け込んだ鶏肉を炒め、チーズを適量いれたら完成。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年4月24日放送 9:55 - 10:25 TBS
滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん(滝沢カレン&和田明日香のフィーリンきっちん)
今週のテーマ食材はブロッコリー。上田さんの夢の冷蔵庫から、鶏肉を選出。きょうは「ブロッコリーチーズタッカルビ」を作る。

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