月間2000万人が利用する料理メディア「Nadia」の本社。お弁当持参率は約6割。編集部の40代女性のお弁当はご飯に甘酢肉だんご、ニンジンきんぴら、小松菜ともやしのごま和え。食材費は180円ほどだという。甘酢肉だんごは揚げずに小さめの鍋で茹でて調味料を加えて煮詰めている。営業部の20代女性のお弁当は卵焼き、豚こまチャーシュー、きんぴらごぼう、ブロッコリーの梅ごまおかか和え。おかず4品とご飯で食材費は約200円ほど。ブロッコリーの梅ごまおかか和えは、ブロッコリーを耐熱ボウルに入れてレンジで加熱して、ごま油・白いりごま・おかか・梅干しを加えて混ぜるだけ。システムエンジニアの男性のお弁当は玄米、鶏むね肉のそぼど、炒り卵で食材費用は380円ほど。ボディビルの大会を控えているため筋肉のためのお弁当を作って持ってきているという。営業部の男性が持ってきていたのはかき玉うどんのあんかけ、会社に常備している冷凍うどんを温めてあんかけをかけて完成。食材費は約170円ほど。女性が冷凍庫から取り出したのは上海風焼きそば。SNSでも話題のまるごと冷凍弁当。上海風焼きそばは水分をしっかり飛ばして仕上げて、すばやく冷まして冷凍庫へ。 保冷バックに入れて持ち運び、食べる直前まで冷凍庫で保管する。冷凍弁当を検索する人が増えているという。
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「ブロッコリー」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月21日放送 12:00 - 13:30 フジテレビ
- ぶらサタ・タカトシ温水の路線バスで！路線バスで！大井競馬場で遊ぼう
- 東京大田区・雑色商店街。本日のゲストは磯野貴理子さん。青果店「フレッシュイトウ」で一同はブロッコリー・タァツァイなどを購入。また出来立ての惣菜がならぶ「肉のミゾグチ」で「れんこんメンチカツ」「とろたまメンチカツ」を食べた。
- 2026年2月20日放送 19:00 - 20:54 日本テレビ
- ニノさんひらがなポーカーをアレンジ ひらがな作文ポーカー
- ひらがな作文ポーカー 2nd GAME。プレイヤーは阿部詩・赤楚衛二（ゲストチーム）と陣内智則・福田麻貴（ニノさんチーム）。結果、阿部は「牛隠せ」でファイブカード（6点）獲得。
- 2026年2月20日放送 19:00 - 21:00 フジテレビ
- ウワサのお客さま（ウワサのお客さま）
- 3品目は大量の野菜とキノコを用意。部員たちへのアンケートによると、苦手な食べ物に野菜とキノコが続出。そんな野菜嫌いな女子野球部員たちもハマるメニューは、まず食材をすべて小さくカットする。キノコをフライパンに敷き詰め、炒めて水分を飛ばしたらニンニクを入れて風味を付ける。さらにベーコンをカリカリに焼いて旨みと香ばしさをプラス。食感のアクセントにもち麦ポン菓子をト[…続きを読む]
- 2026年2月19日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ気になる！3コマニュース
- 冷凍食品の中でも生野菜の価格が高騰したため、冷凍野菜の利用被度が増えている。冷凍野菜のメリットは生野菜より価格が安定、食べたい分だけすぐに使える、保存が利きフードロスが減る。店頭の野菜よりも栄養価が高いこともあるという。生鮮野菜は常温保存した場合、わずか半日でビタミンCなどは半減、冷凍野菜はブランチングという急速冷凍ので収穫時点の栄養素を閉じ込められる。冷凍[…続きを読む]
- 2026年2月17日放送 12:00 - 13:40 テレビ東京
- 昼めし旅静岡県静岡市
- 三瓶が静岡市のイチゴ農家の西澤さんのごはん作りを拝見。食卓にはヒレカツ、エビフライなどが並んだ。長男が久能小学校は2027年に大谷小学校と統合されてしまうという。
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