他にもこんな番組で紹介されています…

2023年11月13日放送　15:40 - 16:54　テレビ東京

よじごじDays健康のプロは何を食べる？名医大集合！健康メシSP～秋冬編～

ナグモクリニックの南雲吉則先生の健康メシを紹介。南雲先生は腕を振りながら大股で歩くことで肩甲骨と股関節を使うためダイエット効果ができると紹介した。最初の食材は「ほうれん草」。ねっこの部分に繊維質が多くビタミンが多いと説明。その他にんじんや大根などはまるごと食べるのがナグモ式。さらにまるごと食べるというのがみかん。みかんの皮は漢方でhは「陳皮」と呼ばれ七味唐辛[…続きを読む]

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