4位はオーブンを使わないミートソースドリア。ハチ食品の「たっぷりミートソース285」227円。完熟トマトとひき肉、玉ネギを煮込んだミートソース。ご飯にミートソースをかけ、上にチーズをかけバーナーであぶるという。バーナーで炙ると調理の時短になり、焼き加減も自分好みにできる。トースターで4分ほど焼いてもおいしいという。大学生からもアレンジレシピを教えてもらった。ひと口大の柔らかくしたお餅にミートソース、スライスチーズをのせてオーブンで5分ほど焼いて完成。3位はバジルソース炒め。「キユーピーあえるパスタソース バジル」249円。アレンジレシピがじゃがいもをレンジでチンしてソースをあえて鶏肉と炒める。塩コショウのみで鶏肉に下味をつけパスタソースをかけて炒めるだけ。バジルの香りは食欲増進、肉料理との相性もいい。炒めたミニトマトを足すといいという。2位はもやしカルボナーラ。「オーマイ 濃いカルボナーラ」313円。3種のチーズを使用。パスタ以外ではもやしをゆでてパスタソースを入れてアレンジ。アレンジ度は星4つ、手軽さは星5つ。うどんにまぜてうどんカルボナーラを作るという。冷凍うどんにからませ卵を入れて食べるという。1位はバター＆きのこ炊き込みご飯。キユーピー「あえるパスタソース　きのこバター醤油　鶏肉の和風仕立て」308円。洗ったお米にパスタソースと水を加えて炊飯器で炊く。炊いたあとに炒めたきのこを投入。炒めたキノコを追加することで食物繊維が豊富。