1日の座位行動時間が10時間以上の人が約3割。（笹川スポーツ財団と明治安田厚生事業団の調査）。世界保健機関（WHO）によると、全世界で死亡に関する危険因子は高血圧、喫煙、高血糖に次いで身体活動・運動の不足。厚生労働省によると、日本では喫煙、高血圧に次いで身体活動・運動の不足。早稲田大学 スポーツ科学学術院・岡浩一朗教授によると、人間の筋肉の約7割は下半身についている。座りすぎると全身で最も大きい太もも全部の大腿四頭筋が動かず、脂質を分解する働きや代謝が悪くなり、糖尿病、メタボリック症候群、高血圧などの慢性疾患のリスクが上昇する。（産経新聞。共同通信配信）。田中ウルヴェ京は「40代になって特に感じたので立って読書したりテレビ見たり出来るだけしようとしている」などとコメントした。
1日8時間を座りすぎと定義した場合、座りすぎを原因とする慢性疾患によって医療費などの経済的負担が年間約2825億円と推計。早稲田大学・岡浩一朗教授によると、かなり低く見積もった結果であり、処方薬や介護の費用は含まれておらず、さらに2倍以上の経済的負担が生じる可能性もあると警鐘を鳴らしている。最近の研究によると、20～30分に1度トイレに立つ、立ち上がってコーヒーブレークを挟むなど立って少し動く程度の動きでも軽い運動をした状態と同等に血糖値が改善されることが判明。座った状態でも30分に1度程度の頻度でその場でかかと上げや足踏みをすることで下半身の筋肉収縮を促すことが可能。（産経新聞。共同通信配信）。