モーニングサージのテレビ情報 | 激しい寒暖差で“突然死”も「モーニングサージ」とは | ZIP！(2025/12/11(木)05:50)

「モーニングサージ」のテレビ露出情報

そのだ内科の工藤医師が「モーニングサージ」を解説。布団のなかが暖かく寒い冬の朝は血圧がっ急上昇する減少。高齢者や血圧が高い人は要注意。3つの予防策を教えてもらう。室温18℃で起きやすいので室温は20℃から22℃にする。就寝時は靴下を履くこと。朝起きたとき走る動作をするダッシュ運動をすること。

2025年12月17日放送　23:10 - 23:15　テレビ朝日
健査官〜サインを見逃すな〜（健査官～サインを見逃すな～）: 健査官・内藤剛志が注目しているのはモーニングサージに関する研究。心筋梗塞の要因のひとつが高血圧。血圧は常に変動しているがモーニングサージの目安は朝の方が30mmHg程度高く、正常な人と比べ心筋梗塞などのリスクが高まるという。予防としてふくらはぎの筋肉を鍛えることが大事。