5時台の特集は、マラソン元日本代表、増田明美さんへのインタビュー。幅広い活躍をしているが、被災地の支援も行っている。今日は避難所での運動不足による生活習慣病の改善を目的とした「ロコモ体操」という体操を教えてくれる。