岩手県・宮古市の宮古市魚菜市場からの中継。現在宮古市では毛ガニが最盛期を迎えていて、三陸毛ガニとして本州市の収穫量を誇っている。オススメの食べ方は蒸しガニで、濃厚な毛ガニの味が楽しめる。