きょう東京都心は最高気温12℃の予想で寒い1日となりそうだ。きのうも東京都心の最低気温は8.4℃と今シーズン1番の寒さとなった。朝から冷たい雨が降り、ダウンや厚手のコートなど真冬並みの格好をした人の姿がみられた。全国的にも冷え込みが強まった。193地点で最低気温が0℃未満の冬日となった。さらにあすの予想最高気温は都心で7℃と寒さが一段と強まる見込み。寒さが深まるとつらくなるのが朝の起きづらさ。専門家は体の危険な変化に注意が必要だという。寒い朝に注意が必要な「モーニングサージ」とは朝急激に血圧が跳ね上がる状態のこと。私たちが眠っているとき、体は温まり血管が広がり血圧が下がっている状態だが、朝起きたとき部屋の空気が冷たいと血管が縮まる。体は血流を増やそうと急激に血圧が上がりやすくなるという。脳梗塞や心筋梗塞のリスクが高まるほか、若い世代でもふらつきや頭痛などの症状が出ることがあるそう。予防するためには布団の中で30秒ほど手足を動かし血流を良くしておくと温度変化に体が順応しやすくなるという。そして起床時の室温も重要。WHOは脳梗塞や心筋梗塞のリスクを減らすために部屋の温度を18℃以下にしないよう呼びかけている。エアコンのタイマーをセットし布団の中と室温の差を少なくすることも効果的だとしている。
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「冬日」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年11月10日放送 5:25 - 9:00 フジテレビ
- めざましテレビNEWS
- 屋根から大きな氷柱が下がっているのはきのう氷点下-4.6℃まで冷え込んだ青森・酸ヶ湯。上空に強い寒気が流れ込んだ影響できのうは全国的に冷え込み、最低気温が0℃未満の冬日となった場所は今季最多の193地点となった。日本一寒い町として知られる北海道・陸別町のきのうの最低気温は-10.4℃と今季全国で初めて-10℃を下回った。またきのう栃木県では男体山で初冠雪が観[…続きを読む]
- 2026年11月9日放送 15:42 - 19:00 フジテレビ
- イット！（ニュース）
- 青森市の八甲田山中にある酸ヶ湯温泉は真っ白な雪化粧に包まれていた。今日の酸ヶ湯の最低気温はマイナス3.5℃で、観光客は慣れない車の雪下ろしに追われていた。今日午前7時頃、八甲田ロープウェーの山麓駅から約3km離れた場所でクマが出没した。体長約130cmの成獣とみられる。今日全国一の寒さとなったのは日本一寒い町として知られる北海道陸別町。陸別町の最低気温はマイ[…続きを読む]
- 2026年10月29日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ秒スタ
- けさの東京都心の最低気温は10.4℃、今シーズンで最も冷え込んだ。きょう、全国で冬日となったのは今シーズン最多の130地点。最近まで冷房を使っていたのに暖房が効かないケースもあるという。冷暖房を切り替える部品が故障している可能性がある。最高温度（28～30℃）で10分間試運転をすると良い。その際、運転ランプの点滅などがないか、異臭・異音がないかをチェックする[…続きを読む]
- 2026年10月29日放送 13:55 - 15:50 日本テレビ
- ニュースto（気象情報）
- 台風31号の進路状況とともに、全国の気象情報を伝えた。
- 2026年10月29日放送 4:55 - 8:00 テレビ朝日
- グッド！モーニング依田司の気show予報
- 東京・墨田区の中継映像を背景に気象情報を伝えた。東京地方、近畿地方ともに木枯らし1号の発表があった。きのうは、札幌、函館、室蘭、帯広、釧路、網走、青森で初雪が観測された。
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