加齢により筋力・活力が衰え、介護一歩手前の状態になることをフレイルというが、これを予防する上で運動は欠かせない。福井県在住の石田要一さん（104）は若い頃からスポーツを続け、96歳から砲丸投げを始めた。茨城県在住の高崎慶男さん（101）は剣道八段。奈良県在住の柿崎芳のりさん（100）は100歳部門 25m自由形と背泳ぎの日本記録保持者。しかし、これほどの運動習慣を真似するのは難しい。運動が続かない人に専門家がオススメするのは「ちょこ活」。ちょこ活とはスポーツなどの運動ではなく生活の中でちょこちょこ動くこと。
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「北海道」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2025年1月10日放送 1:31 - 2:25 NHK総合
- 高専ロボコン高専ロボコン2024
- 大会準々決勝は呉高専と旭川高専が対戦した。旭川高専は21年ぶりの全国大会優勝をめざしリーダー両國文裕さんは教員人生31年をロボコンにかけてきた指導教員三井聡先生が来年定年退職のため優勝を贈りたいという。勝ち抜くために作り上げたロボットには波状に曲げたゴムチューブがありボールなどを素早く取り込むことができミッションコンプリートも可能だが素早い回収を目指したこと[…続きを読む]
- 2025年1月9日放送 20:00 - 21:54 日本テレビ
- 秘密のケンミンSHOW 極！大発表！全県登場回数ランキング
- この番組に出演したことで井森美幸はNHKから群馬県を舞台にしたドラマのオファーが来たという。
- 2025年1月9日放送 18:25 - 20:56 テレビ東京
- 有吉木曜バラエティ（ドラマ「孤独のグルメ」の名店を調査）
- 「孤独のグルメ」Season7に登場した「キセキ食堂 上尾本店」では反響が大きかったといい、隣が空き店舗になったため放送当時壁だった部分をなくしてカウンター席を追加した。放送後、さらに2店舗をオープンさせた。ドラマに登場したキセキ定食は特上かつ御膳と名前を変えてパワーアップ。24時間低温加熱調理をした豚肩ロース肉を使用している。放送後に登場した極かつ御膳はシ[…続きを読む]
- 2025年1月9日放送 14:00 - 14:05 NHK総合
- ニュース・気象情報（ニュース）
- 冬型の気圧配置と上空の強い寒気の影響で北海道から中国地方の日本海側で雪が降り続き、積雪が平年を上回っているところもある。これからあすにかけて特に北陸と新潟県、それに東北の日本海側で積雪が急増するおそれがあり、気象庁は積雪や猛吹雪による交通への影響などに警戒するよう呼びかけている。
- 2025年1月9日放送 13:00 - 13:05 NHK総合
- ニュース（ニュース）
- 冬型の気圧配置と上空の強い寒気の影響で、北海道から中国地方の日本海側で雪が降り続き、積雪が平年を上回っているところもある。これからあすにかけ、特に北陸と新潟県、それに東北の日本海側で積雪が急増するおそれがあり、気象庁は積雪や猛吹雪による交通への影響などに警戒するよう呼びかけている。
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