1人目のサウナレジェンド・ととのえ親方こと松尾大さん。北海道日本ハムファイターズの本拠地エスコンフィールド内にある野球観戦ができるサウナなど全国の人気サウナ施設を手掛けるクリエイター。世界各国のサウナ事情も熟知し、昨今のサウナ界を牽引する重要人物。松尾さんが一番気持ちいいと思う入り方を紹介。湯通しはサッと終わらせすぐに水風呂へ。サウナ前に水風呂を下見。またお風呂へ。温冷交代浴といってお風呂と水風呂を交互に入ることで疲労回復などが期待できる。1分の温冷交代浴を5回繰り返す。温冷交代浴を何度もすることでサウナへの欲求を高める。そして”右脳を刺激する”がテーマのサウナ室の右室へ。右室は木製の座椅子が置かれたサウナとなっている。時間を決めず出たくなった時に出る。このコーナーの最終目標はフィンランド。湖にダイブする理由はフィンランドは温泉が出ない代わりに18万湖以上の湖があり、そのため湖などの水辺にサウナ小屋を建てることが多いという。TOTOPAで4月14日～5月12日の期間限定で開催するサウナを紹介。メントールクリスタルをサウナストーンの上に乗せるとスースーする感覚が味わえる。こちらはメントールクリスタルとして販売されているものでサウナストーンの上でクリスタルを溶かし、さらに水をかけて熱々の蒸気が発生して体感温度は上がるはずだが、蒸気がサウナ室に充満すると寒いと熱いが同時に来て汗を全然かかないという。