この番組は、健康ナビゲーターと共に健康になる事を学べる番組。健康ナビゲーターの藤井マリー、番組キャラクターのクリッくんがスタジオに登場した。今週のテーマは、「頭痛」。クリッくんが藤井マリーに、「強い日差しの下で起こる頭痛に予防効果があるのは？」というクイズを出して、藤井マリーが正解を考えた。正解は、サングラス。その理由が紹介された（監修は森田豊医師）。続いて、クリッくんが頭痛を予防する為の体操を紹介して、藤井マリーが実演した。番組公式ホームページでは、藤井マリーの画像をゲットできる。明日の健康ナビゲーターは、吉宮瑠織。