東京都の大西さんは祖父母に溺愛され、幼少期から大量のお菓子を食べ続けたことでぽっちゃり体型に。母からは「太らないように」とおかわりを禁止されていたが、こっそり食パンを食べ続ける。その後、お姫様抱っこに憧れてダイエットを決意した工藤さんだが、「チートデイ」というダイエット中でも好きなものを食べて良いという仕組みを知ってからはあっけなく失敗。
ある日「食べてる姿が好き」という男性と出会い、そのまま出産からゴールイン。結婚式で夫にお姫様抱っこをしてもらおうとした大西さんだが、案の定持ち上がらず。夫はなんとしても彼女を持ち上げようと夜な夜な筋トレに励むようになる。その姿を見た大西さんはいよいよ本格的なダイエットを決意。1日2時間のダンスに励み、仰天チェンジを遂げる。