気象予報士・防災士・沢朋宏が雨雲の動き、あす〜あさっての天気と気温（東京、福岡、大阪、名古屋）について解説。あす、西日本は警報級の暴風のおそれ。
インフルエンザ患者数のグラフを紹介。新型コロナの患者数は1医療機関あたり1．9人で、約3か月ぶりに増加。増加の背景に新たな変異株「XEC」がある。東京都のゲノム解析、「XEC」の主な症状、特徴を紹介。気象予報士・防災士・沢朋宏が週間予報について解説。