ヤンキー座りに関する解説。理学療法士・メディカルフットセンター・金森慎吾代表によると、ヤンキー座りが出来ないということは足首の関節・ふくらはぎの筋肉が硬いことである。これにより様々な体の不調に繋がる危険もあると指摘している。ヤンキー座りのバックボーンとしてチャンプロード・宮入正樹元記者によると、ヤンキー座りは威圧感を出すため、オリジナルで仕立てた学ランなどを汚さないために行っていた。福岡・北九州市の成人式では今でもヤンキー座りが行われている。番組ではきょう、渋谷でドイツ人の方にヤンキー座りをやってもらった。ドイツ人の方は「股関節、尻がキツイ。日本人は柔軟だから出来る」などとコメントしている。欧米ではヤンキー座りをアジアンスクワットと呼んでいる。米国でヤンキー座りが出来た人は13.5％。うち9％がアジア系だという。理学療法士・メディカルフットセンター・金森慎吾代表は「昔はしゃがむ動作が多く、足首の柔軟性があった」と指摘し、今はテーブル＆椅子、様式トイレなど、生活様式が欧米化。洋式トイレを使用しているのは97.4％である。リスクとして足首が硬いと、ひざ痛・腰痛・肩こりに繋がって姿勢が崩れ、全身に影響が出る恐れがあるという。足首が硬い人はふくらはぎの筋肉が硬い傾向や血液の循環が悪くなるので、金森慎吾代表は「他の季節よりも夏は冷えやすい、むくみやすい」などとコメントしている。足首とふくらはぎストレッチは、片膝を曲げ体重を前に、片足20秒ずつ行うことでヤンキー座りが出来るとのこと。