「1日1kg以上 3日連続で太れない！？」ということを検証する。挑戦するのはマサヒロ、荒井優希
、ノッチ。検証は3日間で、3食好きなものを好きなだけ食べる。翌朝の体重測定で1kg以上増えれば継続。体重増加が1kgを下回ったらその場で帰宅というルール。
3人には部屋着に着替えてもらって挑戦スタート。検証前に体重を測定して、リクエストした朝食を早速堪能。ノッチは家系ラーメン、マサヒロは煮込みハンバーグ、荒井優希はひつまぶしと煮込みうどんを食べた。さらにデザートを朝から完食した。そして昼食も食べ進めていった。
夕食はノッチが塩ラーメン、マサヒロがしょうが焼き定食、荒井優希はたこ焼きと冷やし中華などを食べていった。そして体重測定していく。