月間2000万人が利用する料理メディア「Nadia」の本社。お弁当持参率は約6割。編集部の40代女性のお弁当はご飯に甘酢肉だんご、ニンジンきんぴら、小松菜ともやしのごま和え。食材費は180円ほどだという。甘酢肉だんごは揚げずに小さめの鍋で茹でて調味料を加えて煮詰めている。営業部の20代女性のお弁当は卵焼き、豚こまチャーシュー、きんぴらごぼう、ブロッコリーの梅ごまおかか和え。おかず4品とご飯で食材費は約200円ほど。ブロッコリーの梅ごまおかか和えは、ブロッコリーを耐熱ボウルに入れてレンジで加熱して、ごま油・白いりごま・おかか・梅干しを加えて混ぜるだけ。システムエンジニアの男性のお弁当は玄米、鶏むね肉のそぼど、炒り卵で食材費用は380円ほど。ボディビルの大会を控えているため筋肉のためのお弁当を作って持ってきているという。営業部の男性が持ってきていたのはかき玉うどんのあんかけ、会社に常備している冷凍うどんを温めてあんかけをかけて完成。食材費は約170円ほど。女性が冷凍庫から取り出したのは上海風焼きそば。SNSでも話題のまるごと冷凍弁当。上海風焼きそばは水分をしっかり飛ばして仕上げて、すばやく冷まして冷凍庫へ。 保冷バックに入れて持ち運び、食べる直前まで冷凍庫で保管する。冷凍弁当を検索する人が増えているという。
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「小松菜」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月19日放送 19:00 - 19:54 TBS
- プレバト！！色えんぴつ名人・特待生一斉査定
- 色えんぴつ名人・特待生一斉査定。特待生3級・栗原恵は現状維持。お題は「麻辣湯」。三上先生は影の黒が強すぎると指摘した。
- 2026年2月19日放送 9:26 - 11:00 テレビ東京
- なないろ日和！（特集）
- ビビンバは免疫力アップ、疲労回復、目の健康維持、老化防止に期待されている。ビビンバ風 炊き込みごはんを紹介した。小松菜を葉と茎にわけ茎を3センチに切る。小松菜の葉は千切り。牛肉に調味料を加え揉み込む。浸水させた米に豆もやし・小松菜の茎・牛肉・白菜キムチを入れる。中火にかけ沸騰したら弱火で10分炊く。火を止め小松菜の葉を入れ10分蒸らす。
甘納豆バターケーキ[…続きを読む] - 2026年2月17日放送 6:00 - 8:14 フジテレビ
- めざましテレビイマドキ
- 新大久保最新グルメを紹介する。パンケーキやフルーツティーなど。MIXUEは去年オープン。フレッシュレモネードなどが人気。NAPE:という店の恋する苺チョコレートパンケーキが人気。ふわふわだとのこと。去年オープンしたGreek Boy。ヨーグルトを使用したスイーツが人気。麺生堂のカルグクスは人気の麺料理。ハマサリカルグクスは評判だ。
- 2026年2月16日放送 15:49 - 19:00 TBS
- Nスタ秒スタ
- 一級河川の浅川は、人が歩けるほどに川の水が干上がっている。これは30年に一度の雨の少なさにある。ここ最近は対へ右葉側で乾燥した日が続いている。小河内ダムの貯水率は40.8％になっている。西日本では吸水制限が始まっており、高知市、福岡県内の14の自治体は使用量抑える減圧給水を開始。小池百合子知事はダムの貯水量を注視して都民の皆様には水を大切にうお使いいただくよ[…続きを読む]
- 2026年2月14日放送 0:53 - 0:58 TBS
- GヘルスケアGヘルスケア
- 今週のテーマは骨活。カルシウムは体内に吸収されにくい栄養素。小魚で3割、小松菜では2割しか吸収されない。乳製品は含有量も多く、吸収率も4割と高い。最後にゆがみリセット体操をした。番組HPで、石川満里奈の画像をゲットできる。。
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