春バテは就職や進学と言った春特有の生活環境の変化や寒暖差などがストレスの原因となり心や体に様々な症状を引き起こす。自律神経とは体を自動でちょうどいい感じにしてくれう機能で、人が無意識に行っている活動を担当している。アップマインドは東大と共同で自律神経の状態を計測できるアプリを開発した。自律神経を整えるには1日3食バランスの良い食事を取り、質の良い睡眠を取り、朝食を食べ、冷え対策をして、適度な運動を行う。
名古屋大学のチームは怒りを感じた際その状況や感情を紙に書いて捨てることで怒りが抑制されることが実験でわかったとイギリスの科学誌に発表した。怒りが抑えられた理由について教授は「怒りを投影した舞台がなくなることで感情を抑えられたとみられる」と話した。