今週のテーマは「鉄分不足」。健康クイズ「鉄分が不足気味な人がやってはいけないことは？」、正解は「慌てて急に立ち上がる」。川村優希医師によると、鉄分が不足気味の人が慌てて急に立ち上がると、血圧が下がり脳への血流などが減少するため立ちくらみを感じるとのこと。第2問「鉄分不足のときに無性に食べたくなるものとは？」、正解は「氷」。鉄分不足で自律神経が乱れると体温調節機能が異常をきたし、無性に氷が食べたくなる。これを「氷食症」という。池永百合の画像をゲット、詳しくは番組HPにて。明日は、星沢しおりが担当。