川村優希医師のテレビ情報 | テーマ秋の花粉症 | Gヘルスケア(2025/10/04(土)00:43)

「川村優希医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは秋の花粉症。花粉症で目の対策として正しいのはどれ？と問題が出た。正解はめがねをかける。メガネをかけるだけで賭けていない時よりも目に入る花粉の量は半分以下になるという。最後に花粉症の症状を緩和させる手足ぶるぶる体操を紹介した。

2026年2月26日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: Dr.ゆうきちゃんが監修した自律神経を鍛える！「背面伸ばし」を行った。正座をして額を前の床につけたら腕を後ろに回す。ダラリと全身の力を抜いて息を吐いて背骨をやんわりと丸めて緩めていく。額を前の床につけるのが難しい場合は手を重ねて額の下に置いてもOK。ひざをそれぞれ手で抱え、胸に引き寄せる。足と頭でシーソーのようにして背中をマッサージ。涼本あきほの画像をゲット[…続きを読む]