今週のテーマは「鼻炎」。健康クイズ「鼻炎予防で部屋の湿度を保つ目的として最も適切なものは？」、正解は「鼻の粘膜の乾燥を防ぐ」。川村優希医師によると、鼻の粘膜は外部から侵入してくるウイルスや細菌などの異物をキャッチすると、体の外へ追い出そうと働く役割がある。乾燥するとはたらきが悪くなり、異物を外へ追い出すのが困難になってしまう。部屋の湿度は40％を下回ると粘膜も乾燥いしやすくなりウイルスの活動も活発になる。
鼻づまり解消に“片鼻の呼吸”にさかいゆりやが挑戦した。さかいゆりやの画像をゲット、詳しくは番組HPをチェック。明日は根岸しおりが担当。