今週のテーマは気管支炎。ここで健康クイズ。せきをした時の飛沫速度は？と問題が出た。正解は新幹線。せきとした時の飛沫のスピードは時速200キロ～300キロになり新幹線と同じ。せきがひどい時呼吸が楽な寝る姿勢は？と問題が出た。正解は横向き。仰向けで寝ると気道が狭くなったり鼻水やたんが喉の奥に流れ込んで出来が席が出やすくなる可能性がある。根岸しおりの画像の詳細は番組HPをチェック。
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「川村優希医師」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年3月17日放送 0:55 - 0:58 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは筋肉痛。健康クイズ：筋肉痛を和らげるために運動直後に行うのが最も効果的なケアはどれ？という問題が出題。正解は「アイシング（冷却）」だった。アイシングは運動直後から24時間くらいまでの急性期に有効で15～20程度を目安に行う。その後は温めて血行を促進したほうが回復を早める。続いて、礒部花凜のが腕ねじりストレッチを行った。礒部花凜の画像をゲット、詳[…続きを読む]
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