川村優希医師のテレビ情報 | テーマ：視力 | Gヘルスケア(2025/12/13(土)00:43)

「川村優希医師」のテレビ露出情報

今回のテーマは視力。スマホの長時間仕様で起こりやすい目の症状は？と問題が出た。正解は近視。スマートフォンを長時間見続けると近くにピントを合わせる筋肉が緊張した状態になるという。一時的に遠く見えにくくなる仮性近視が起こりやすくなるという。最後に視力回復のぐるぐる体操を行った。

2026年2月27日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズ「自律神経を整えるために朝起きてすぐに行うと良い習慣はどれ？」、正解は「日光を浴びる」。川村優希医師によると、自律神経を整えるのに必要な“セロトニン”は、脳内の神経伝達物質の1種で脳の興奮を沈めて精神を安定させストレスを軽減する。朝に日光を浴びるとセロトニンの分泌が促され体内時計がリセットされるため、自律神経の切り替えがス[…続きを読む]