川村優希医師のテレビ情報 | 今週のテーマ「スキンケア」 | Gヘルスケア(2025/12/16(火)00:56)

「川村優希医師」のテレビ露出情報

今週のテーマは「スキンケア」。保湿系のシートパックは基本的に毎日使ってもOKだが、汚れや角質を落とすタイプのフェイスパックの適切な使用頻度は週に1～2回。1分で見違える？フェイスマッサージを紹介した。番組HPでは菜那セシルの画像がゲットできる。明日はさかいゆりやが担当。

2026年2月27日放送　0:56 - 0:59　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズ「自律神経を整えるために朝起きてすぐに行うと良い習慣はどれ？」、正解は「日光を浴びる」。川村優希医師によると、自律神経を整えるのに必要な“セロトニン”は、脳内の神経伝達物質の1種で脳の興奮を沈めて精神を安定させストレスを軽減する。朝に日光を浴びるとセロトニンの分泌が促され体内時計がリセットされるため、自律神経の切り替えがス[…続きを読む]