今週のテーマは「ストレッチ」。健康クイズ「ストレッチの効用として間違っているものはどれ？」、正解は「筋力を強化する」。川村優希医師によると、ストレッチは体を柔らかくすることだけでなく、血糖値の低下や動脈硬化の改善に役立つ効果が期待できる。会社のデスクでできる“腰痛対策ストレッチ”に礒部花凜が挑戦した。礒部花凜の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明日は星乃由宇が担当。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
「TVでた蔵」は、テレビ番組で放送された情報をご紹介するサイトです。
TVでた蔵トップ>> キーワード
「Dr.ゆうきちゃん」 のテレビ露出情報
他にもこんな番組で紹介されています…
- 2026年2月27日放送 0:56 - 0:59 TBS
- Gヘルスケア（Gヘルスケア）
- 今週のテーマは「冬バテ」。健康クイズ「自律神経を整えるために朝起きてすぐに行うと良い習慣はどれ？」、正解は「日光を浴びる」。川村優希医師によると、自律神経を整えるのに必要な“セロトニン”は、脳内の神経伝達物質の1種で脳の興奮を沈めて精神を安定させストレスを軽減する。朝に日光を浴びるとセロトニンの分泌が促され体内時計がリセットされるため、自律神経の切り替えがス[…続きを読む]
サイトの情報を検索する
© 2009-2026 WireAction, Inc. All Rights Reserved.