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「Dr.ゆうきちゃん」 のテレビ露出情報

ストレッチはいつでも行えるが、食後30分以内は消化不良を引き起こす可能性がある。筋肉が温まって柔らかくなっている入浴後が好ましい。星乃由宇がは背中ストレッチを実践した。番組ホームページでは星乃の画像がゲット可能。水曜日は涼本あきほが担当。

他にもこんな番組で紹介されています…

2026年1月13日放送 0:55 - 0:58 TBS
Gヘルスケア(Gヘルスケア)
今週のテーマは「ストレッチ」。健康クイズ「ストレッチの効用として間違っているものはどれ?」、正解は「筋力を強化する」。川村優希医師によると、ストレッチは体を柔らかくすることだけでなく、血糖値の低下や動脈硬化の改善に役立つ効果が期待できる。会社のデスクでできる“腰痛対策ストレッチ”に礒部花凜が挑戦した。礒部花凜の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明[…続きを読む]

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