Dr.ゆうきちゃんのテレビ情報 | 今週のテーマ「ストレッチ」 | Gヘルスケア(2026/01/14(水)00:55)

「Dr.ゆうきちゃん」のテレビ露出情報

ストレッチはいつでも行えるが、食後30分以内は消化不良を引き起こす可能性がある。筋肉が温まって柔らかくなっている入浴後が好ましい。星乃由宇がは背中ストレッチを実践した。番組ホームページでは星乃の画像がゲット可能。水曜日は涼本あきほが担当。

2026年1月13日放送　0:55 - 0:58　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: 今週のテーマは「ストレッチ」。健康クイズ「ストレッチの効用として間違っているものはどれ？」、正解は「筋力を強化する」。川村優希医師によると、ストレッチは体を柔らかくすることだけでなく、血糖値の低下や動脈硬化の改善に役立つ効果が期待できる。会社のデスクでできる“腰痛対策ストレッチ”に礒部花凜が挑戦した。礒部花凜の画像をゲット、詳しくは番組HP・Xをチェック。明[…続きを読む]