今週のテーマは「冬の耳トラブル」。耳かきが気持ちいいというのには理由があり、耳にある迷走神経には触れられると気持ち良いと感じる性質があるという。迷走神経は副交感神経の主要な神経で刺激されると副交感神経が優位に働き脳がリラックスするといわれていて耳掃除が好きという人も多いとのこと。ここで耳が冷えやすい人におすすめの耳たぶたたみを紹介。耳の上部に人差し指と耳たぶの下に親指を添えて耳を上下半分に折りたたみ前に10回・後ろに10回まわす。番組ホームページでは星乃由宇の画像がゲット可能。水曜日は涼本あきほが担当。