川村優希医師のテレビ情報 | 今日のテーマ「鼻水・鼻づまり」 | Gヘルスケア(2026/01/27(火)01:25)

「川村優希医師」のテレビ露出情報

今日のテーマ「鼻水・鼻づまり」。川村優希医師によると、左右の鼻を同時にかむと細菌やウイルスが含まれている鼻水が鼻の奥に吸い込まれ炎症が起こる場合があるという。また力強くかむと鼻の中が傷ついてしまうことがあるので、片方を押さえて優しくかくのがおすすめ。

2026年1月9日放送　1:25 - 1:28　TBS
Gヘルスケア（Gヘルスケア）: ダイエットに効果的な有酸素運動「ハイプランクウォーク」を紹介。腕立ての姿勢になり片足ずつ引き付けもとに戻す動作を交互に行い、同じく腕立ての姿勢から左右交互に肘を伸ばし曲げてを繰り返していく。これに挑戦している池田の写真を番組HPで公開中。